BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Chacun Son Yoga//FR CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:atelier-do-in-etre-calme-et-serein-au-quotidien-2027-05-15-103000-2027- 05-15-120000@chacunsonyoga.fr DTSTAMP:20261110T234130Z DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270515T103000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20270515T120000 SUMMARY:Atelier Do In : Être calme et serein au quotidien DESCRIPTION:Stress\, anxiété\, 2 mots qui forcément vous parlent. Qui ne le vit pas ?\n\nNous vivons dans un monde où le stress est omniprésent e t nous conduit aussi à de l’anxiété.\n\n👉 Durant cet atelier nous r eviendrons sur ces notions de stress\, et d’anxiété pour découvrir com ment elles se manifestent dans le corps. Puis nous verrons comment des exer cices et point de pressions clés peuvent permettre d’apaiser.\n\nIdéal pour relâcher la pression\, apaiser et gagner en sérénité\n\nAu program me : \n🌿 Respiration pour s’ancrer\n🌿 Cohérence cardiaque pour sâ €™apaiser\n🌿 Automassages bras\, mains\n🌿 Points d’acupressions sp écifiques\n\nUne séance pour envisager la vie sans stress !\n\nIntéressa nt non ? \n\nNous pratiquons ensemble lors de l’atelier. Je vous aide à localiser les points de pressions quand c’est nécessaire. Et comme ce nâ €™est pas une baguette magique\, pour plus de résultat il faut répéter c ette attention au corps. C’est pourquoi vous repartez avec un livret pour refaire chez vous !\n\nLes ateliers Do In permettent à tous d'apprendre à   pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé\, chacun faisant e n fonction de ses capacités. Ils permettent aussi de s'ouvrir à la visio n orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occi dentale. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de pratiquer le Do In si vous souffrez de douleurs intenses\, de blessures ou de conditions médicales particulières.\n\nIntervenant·e : Cécile Cho uly LOCATION:204 Bd Elisabeth Boselli 49100\, Angers URL:https://chacunsonyoga.net/evenements/atelier-do-in-etre-calme-et-serein -au-quotidien-2027-05-15-103000-2027-05-15-120000 END:VEVENT END:VCALENDAR