Atelier Do In : Dormir et se réveiller reposé(e)

Difficultés d’endormissement, insomnies, réveils fréquents … Vous êtes concerné(e) ?

Les troubles du sommeil touchent 1 personne sur 3. Les raisons sont multiples.

👉 Cet atelier s’intéresse à la vision énergétique et vise à apaiser le mental et préparer le corps au repos en proposant des gestes et points de pressions adaptés pour faciliter le sommeil.

Idéal pour envisager des nuits tranquilles, au sommeil profond pour un réveil en pleine forme.

Au programme :
🌿 Les troubles du sommeil en énergétique
🌿 Respirer pour s’apaiser
🌿 Massage tête, bras, mains …
🌿 Points d’acupressions spécifiques

Une pause relaxante pour un une meilleure nuit !

Intéressant non ?

Nous pratiquons ensemble lors de l’atelier. Je vous aide à localiser les points de pressions quand c’est nécessaire. Et comme ce n’est pas une baguette magique, pour plus de résultat il faut répéter cette attention au corps. C’est pourquoi vous repartez avec un livret pour refaire chez vous !

Les ateliers Do In permettent à tous d'apprendre à pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé, chacun faisant en fonction de ses capacités. Ils permettent aussi de s'ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de pratiquer le Do In si vous souffrez de douleurs intenses, de blessures ou de conditions médicales particulières.