Atelier Do In : Entretenir ses articulations

Genoux douloureux, mal aux doigts, impression d’être rouillé(e). Vos articulations sont sensibles ?

Les articulations (genoux, hanches, poignets ..) peuvent être douloureuses du fait d’un traumatisme, de maladies chroniques, de traitements comme l’hormonothérapie, ou s’installent en avançant en âge … Les préserver pour ne pas perdre en mobilité est nécessaire.

👉 Durant cet atelier, nous apporterons une attention aux articulations en combinant pressions et mobilisation douce pour aider au soulagement et continuer à bouger.

Au programme :
🌿 Détente par la respiration
🌿 Massage des articulations
🌿 Mobilisations douces
🌿 Points d’acupressions spécifiques

Un moment pour des articulations libérées et un corps en mouvement !

Intéressant non ?

Nous pratiquons ensemble lors de l’atelier. Je vous aide à localiser les points de pressions quand c’est nécessaire. Et comme ce n’est pas une baguette magique, pour plus de résultat il faut répéter cette attention au corps. C’est pourquoi vous repartez avec un livret pour refaire chez vous !

Les ateliers Do In permettent à tous d'apprendre à pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé, chacun faisant en fonction de ses capacités. Ils permettent aussi de s'ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de pratiquer le Do In si vous souffrez de douleurs intenses, de blessures ou de conditions médicales particulières.